Descubra como transformar a ansiedade
em energia para ação assertiva!
Que solução é essa?
Olá, sou Fernando Freitas, psicólogo com 5 anos de experiência, e uma pessoa que entende na pele as dificuldades enfrentadas pela ansiedade.
Ao longo do tempo, tenho acompanhado pacientes que enfrentam inseguranças no ambiente de trabalho, lutando para se promoverem e prosperar, assim como nos relacionamentos amorosos, enfrentando a difícil tarefa de dizer não e fazer aquilo que realmente os faz felizes.
Percebi que muitas terapias anteriores visavam apenas suprimir a ansiedade com soluções rápidas e superficiais, muitas vezes causando mais danos do que benefícios.
Foi ao compreender que a ansiedade abrange uma gama de aspectos complexos que inclusive as ajudam e as salvam de um grande colapso, que elas puderam obter as soluções mais profundas e duradouras, resultando em melhorias significativas nos relacionamentos e no bem-estar geral deles próprios.
Algumas áreas onde a ansiedade
pode estar interferindo
na sua vida e você nem sabe.
A ansiedade pode nos levar a priorizar uma harmonia superficial nas relações, dificultando dizer "não" quando é preciso dizer, prejudicando alguns relacionamentos e bem-estar pessoal e geral.
Pressão no ambiente de trabalho, prazos apertados, sobrecarga de responsabilidades e competição podem contribuir para altos níveis de ansiedade, podendo evoluir até para crise de pânico.
A ansiedade não tratada tem o potencial de evoluir para ataques de pânico, episódios intensos de medo e desconforto que podem surgir repentinamente, afetando significativamente o bem-estar da pessoa.
Preocupações com dinheiro, como dívidas, dificuldades para pagar contas e instabilidade financeira,
são frequentemente associadas
à ansiedade.
Preocupações com a saúde física e mental, incluindo doenças crônicas, problemas de saúde mental não tratados e acesso limitado a serviços de saúde, podem contribuir para
a ansiedade.
Eventos significativos de vida,
como mudança de emprego, divórcio, perda de entes queridos ou mudança de cidade, podem desencadear ou agravar sintomas de ansiedade.
Você vai entrar em contato pelo WhatsApp clicando nos botões aqui ao longo do site, e vai compartilhar brevemente sobre o que você está procurando, sobre suas dores. Logo em seguida, irei retornar as mensagens dentro de 3 a 6 horas úteis com informações adicionais para você.
Irei fornecer a você detalhes sobre como a terapia funciona, incluindo o formato online, valores, métodos de pagamento e frequência. Todas as informações que você precisa antes de tomar a decisão de iniciar. Além disso, se desejar, podemos combinar um horário para uma conversa por telefone por no máximo 10 minutos se ainda houver alguma dúvida sobre necessidades e expectativas.
Aí após receber todas as informações necessárias e esclarecimento de dúvidas, agendaremos um dia e horário que sejam melhores para nós para dar inicio a essa jornada de uma vida melhor.
1 - Você atende emergência?
Não atendo emergência. Trabalho com acompanhamento psicológico semanal que são agendados antecipadamente no nosso primeiro contato. Em caso de urgência e crises agudas, entre em contato com o CVV - Centro de valorização da vida no número 188, ou o SAMU pelo número 182. Esses contatos de apoio são gratuitos.
2 - Você aceita plano de saúde?
Eu não aceito plano de saúde diretamente, mas você pode ser reembolsado. Verifique a cobertura de saúde mental do seu plano e, após a sessão, eu forneço uma nota fiscal para você solicitar o reembolso. O processo varia conforme o seu plano. Recomendo verificar os detalhes com o seu plano de saúde.
3 - Você oferece a primeira sessão gratuita?
As consultas são momentos reservados e preparados antecipadamente, por isso não são gratuitas. No entanto, ao entrar em contato por WhatsApp avaliamos suas necessidades e queixas, explico sobre o processo de terapia, como ela irá contribuir e esclarecemos todas as dúvidas. Apenas após todos os pontos alinhados, agendamos as consultas.
4 - Como funciona a terapia online?
Na terapia online as consultas são feitas através do aplicativo Google Meet ou outra plataforma online que melhor funcionar para nós, tem durabilidade de 50 minutos ocorrendo semanalmente. O paciente pode fazer de qualquer lugar do mundo, desde que esteja em um ambiente privativo.
5 - Quanto tempo dura o tratamento?
Isso não é programado. Depende de cada demanda e realidade de cada paciente. No entanto, o principal objetivo da
terapia é possibilitar que o paciente assuma o controle e responsabilidade e tenha segurança para viver os seus dias de forma mais consciente e autêntica. Quando isso for perceptível e concluído é alinhado o processo de alta.
Me senti a vontade desde o começo das sessões e até hoje continuo me sentindo. Gosto muito das sessões com o Fernando